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科古明心-心靈成長的喜悅道途

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感動的教育,關鍵是……

感動,是什麼?

去年年中,Jane Marczewski站上了美國達人秀的舞台,一頭俐落短髮的她,體態消瘦,但神情開朗而自在。她所創作的歌曲:沒關係(”It’s OK.”),是自身過去數年遭遇與心情的寫照。

癌症擴散到肺、脊椎與肝,預估存活率僅有2%,失去工作、丈夫離開。Jane搬遷到陌生的加州進行治療,為自己賦名夜鶯(Nightbirde),期盼能如夢境黑暗中歌唱的鳥,為生命鳴唱黎明與靈魂之音。

Jane坦然地面對生命中的脆弱,之所以參加選秀,是想用最後的時間,向你我訴說她以生命譜寫的最後樂章。

讓我們聆聽,夜鶯的歌唱。

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冥想走火入魔 ,怎麼辦?連多數冥想教學者也不知道的3個極重要觀念

冥想走火入魔 ,怎麼辦?

本篇文章將討論下述主題:

  • 物質科學如何分析走火入魔。
  • 神秘學如何看待走火入魔。
  • 走火入魔如何處理?
  • 多數冥想者,不知道或忽略的極重要觀念!

延伸閱讀:你不是麻瓜-鍛鍊自我覺察與超感知力的11個工具與注意事項

就物質科學角度,分析走火入魔

在2020年,一群科學家們進行了回顧性的研究

統整83篇研究,就6703位冥想療法、冥想練習所產生的副作用,進行分析。

整體副作用出現率約為8.3%,但變化頗大,由3.7%至33.2%都有,包含焦慮、抑鬱、妄想或幻覺、壓力或緊張、幻視或幻聽、精神病或妄想、疼痛、創傷經驗、恐懼或害怕等等。

焦慮

其中最常見副作用的是焦慮(33.2%)、抑鬱(27%)、認知異常(25%)。若是本身就有創傷相關經驗,有出現解離或人格解體、自殺行為等狀況。

但原因可能是本身從事冥想者,就有較高比例的精神相關診斷。例如其中一份研究中,有12000人下載冥想APP裡,就有高達40%有精神科相關診斷,所以副作用的比例很可能被高估。

那麼,神秘學又是如何看待所謂的走火入魔呢?

延伸閱讀:靈性科學-身心靈與科學如何對話?

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費馬,找屎的數學家

時代背景

你應該聽過三劍客的故事,一部由真實歷史改寫的小說。

一位貧窮的貴族青年達太安,前往巴黎加入國王火槍隊,在一連串的陰錯陽差中,逐漸成長、戰鬥,拯救法國國王路易13、14,最終成為法國元帥的故事。

那是英法兩國在政治、文化、學術上相互爭鋒,歐洲大陸文藝復興與啟蒙運動交織,眾多科學歷史上的群星熠熠生輝的時代。

那是達太安的時代,也是律師Pierre de Fermat的時代。

費馬(Pierre de Fermat,1601-1665.01.02),便是歷史上閃耀的科學群星中,最耀眼的星辰之一!

延伸閱讀:

世界名著作品集14:巴黎三劍客(上)【全新譯校】

世界名著作品集15:巴黎三劍客(下)【全新譯校】

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數學不好?千萬別問慣老闆!

你或者你的孩子的數學不好嗎?

當被詢問到這個問題,你腦海中浮現的畫面是什麼?

  • 老師口沫橫飛,臺下的你開始通靈。
  • 看過很多次的題目,它認得你、你卻不認得它。
  • 「同學都考那麼高,為什麼你不及格?」。
  • 學數學有什麼用?為什麼要學數學?
  • 老師講的都懂了,但為什麼自己解不出來?
  • 考完試/考上高中、大學之後,忘得一乾二淨。
痛苦與焦慮

這或許是絕大多數人,對於數學的共同記憶。
但這也是,造成絕大多數人數學「不好」的真正原因!

為什麼?

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數學會考滿分,一場災難的開始…..

數學會考滿分的男孩


我看著小男孩茫然迷惘的表情。

我明白他的焦慮與恐懼,滿面紅字的考卷也明白。兩位數的直式乘法、老師同學的期待,小男孩無助地看著黑板發呆。

放學後,老師溫柔地呼喚小男孩,細心地將計算步驟留在考卷上。

良久,鐘聲響起,小男孩笑了。

第一次,懂了。


小男孩對世界開始充滿好奇,把玩數字們的跳舞、有趣的看著數學家們探索世界的旅程。

小男孩開心地玩著。
用機率來打牌出老千、用幾何來玩鬼抓人、用劑量計算來煮黑暗料理……
但遺憾的是,玩的機會越來越少,考試卻越來越多,直到七年後成為男孩。

成為滿分、卻失去一切的男孩。

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