你的內在擁有一切，能夠令你成為你想成為的人。

你並非被未知的程式所主導，你也無需在命運的浪潮中載浮載沉，因為你被賦予向內覺知、觀照真理與轉化命運的能力。

覺察周圍的能量是基礎，而能量也因你的覺知與經驗而進化。隨著你聚焦注意力，去進化意識中的圖像，你將創造更高的擴展、提升、清晰與豐盛。

這種將意識帶入無意識的旅程，稱之為冥想（Meditation）。

延伸閱讀：靈性科學－身心靈與科學如何對話？

冥想教學基礎篇：一位麻瓜該如何開始？

覺察與運作能量的工具

Meditation本身就有療癒的內涵，它是相當有力量的工具，能協助你感知與運作能量，並對內在的訊息保持覺察。

它能以許多形式呈現，隨著意識覺知與聚焦形式的差異，有著禪修、靜坐、靜心、內觀、入靜、入定、觀想、打坐等稱呼。

它能夠讓你平靜思考與情緒的擾動，並聆聽靈魂的低語；提升你對能量次元的敏銳度，讓你更容易注意到內在深層的想法、靈感與意象。

你或許感覺是精神的聚焦、身心的放鬆，或是思維的清晰觀察。從安靜你活力奔放的頭腦，到專注特定的目標，可以是一段心智彙整的時光，也是內在自省的片刻……

延伸閱讀：冥想入門經驗談，自由探索的內在之旅

小時候，影視小說遊戲中的魔法、道術、氣功……，就深深吸引著我，總想著如果有一天，真能在懸崖底下找到秘笈就好了。

但我似乎沒有那個天賦，既沒有收到貓頭鷹送來的錄取通知信，也沒有夜觀星象後悟道奇門遁甲。

但命運就是如此的微妙，祂會在你的意料之外，悄悄的撥動琴弦。

大學畢業前夕，通往另一個世界的大門向我微微敞開，儘管與兒時的夢想不盡相同，但其中蘊含的奇幻色彩，卻是有過之而無不及……

靈性世界、創造與顯化的次元、吸引力法則的本質、人體氣場與能量意識的世界、內在探索的世界、第四層實相……，各種文化與傳承賦予其不同的稱謂，但總而言之，是在我們熟悉的物質感官之外，運用特殊方式認知的世界。

絕大多數人都能經由學習，透過「顯微鏡」看見肉眼無法區辨的世界；而絕大多數的人們也都能經由學習與經驗，「看見」這個與你我深刻相連的靈性世界。

延伸閱讀：靈性覺醒之路的4個階段－你可以如何衡量與預備內在的成長

開啟內在感官的意義

許多人從很小的時候開始，便彷彿與周圍的環境格格不入。你可能會感覺到與周圍的人不同，彷彿身處相同的時空，感受的卻是截然不同的世界。

有些人對於環境的「溫度」格外敏感，即便是旁人毫不在乎的對話，或是習以為常的場所，例如百貨公司、大賣場，都對你影響甚大。

你可能難以分辨什麼是別人的，什麼是自己的。由於你敏銳的內在感受力，讓你在無意識間抓取別人的情緒、信念、想法、感受，並把它們當作自己的。

許多人的童年，由於不知道該如何處理周圍保守僵固、沈重負面的能量，你可能會選擇與周圍的人事保持相當的距離，那對敏感而有愛心的你來說，可能是人們無法辨識你內在宏偉意象的經驗之一。

當我們能夠以更廣闊的視角，經驗這個熟悉的世界，學習辨識那些在潛意識中無意抓取的能量，藉由感知與詮釋那些精微的能量，你將清楚如何開展智慧、釋放痛苦，以及超越負面。

你將會經驗前所未有的豐盛與神秘，學習如何在別人的痛苦與經驗中保有覺知，讓自己不再受到影響，並幫助你與對方超越眼前的困境。

同時，你也會對自己是「誰」擁有更深刻的理解，更清晰地明白自己的美好獨特，在全然的自我實現中創造生命的意義，更廣闊浩瀚的世界將向你敞開大門……

靈性科學—身心靈領域與科學能夠解釋彼此嗎？

當前的侷限為何？我們能夠努力的方向又是什麼？

讓我們抱持著好奇與探索的心態，由一場關於人體能量場的實驗說起吧……

延伸閱讀：科學是什麼，可信嗎－你所認為的正確與真實，究竟是「什麼」？

人體能量場（氣場）能否影響雷射束輸出？

約莫70年代末，卓克索大學（Drexel University）的科學家們，邀請著名的通靈師凱倫・吉茲勒（Karen Getsla）、能量療癒師芭芭拉・安・布蘭能（Barbara Ann Brennan），進行一項關於「人體能量場和雷射束輸出」的實驗。

科學家設計了一個彎曲雷射實驗：雷射牢固地架設在橫梁鋼軌上，在暗室中發射雷射，經過一條狹窄的縫，再進入用以測量光強度的光電倍增管，最後判讀光電倍增管給出的數據，如果光的強度改變，說明雷射光束的彎曲或者衰減。

同時，他們在暗室中架設紅外線攝影機，並全程錄影，以確保實驗者進入暗室後，沒有人與雷射光束接觸。試圖藉由人體能量場的運作，令雷射光束出現變化的情形。

「理論上不成立」的意外

剛開始，僅有凱倫一人參與實驗，卻在每次凱倫剛進入暗室（沒有開始發功？），雷射束就立刻受到了影響。

科學家們感到難以置信，於是一再的檢查裝置、更動設備，但只要凱倫一進入暗室，「理論上不應該出現變化」的雷射束就會被影響……