你的內在擁有一切,能夠令你成為你想成為的人。
你並非被未知的程式所主導,你也無需在命運的浪潮中載浮載沉,因為你被賦予向內覺知、觀照真理與轉化命運的能力。
覺察周圍的能量是基礎,而能量也因你的覺知與經驗而進化。隨著你聚焦注意力,去進化意識中的圖像,你將創造更高的擴展、提升、清晰與豐盛。
這種將意識帶入無意識的旅程,稱之為冥想(Meditation)。

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覺察與運作能量的工具
Meditation本身就有療癒的內涵,它是相當有力量的工具,能協助你感知與運作能量,並對內在的訊息保持覺察。
它能以許多形式呈現,隨著意識覺知與聚焦形式的差異,有著禪修、靜坐、靜心、內觀、入靜、入定、觀想、打坐等稱呼。
它能夠讓你平靜思考與情緒的擾動,並聆聽靈魂的低語;提升你對能量次元的敏銳度,讓你更容易注意到內在深層的想法、靈感與意象。

你或許感覺是精神的聚焦、身心的放鬆,或是思維的清晰觀察。從安靜你活力奔放的頭腦,到專注特定的目標,可以是一段心智彙整的時光,也是內在自省的片刻……
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